martes, 22 de abril de 2014

Programa de Promoción de la Salud: Higiene Postural del Odontólogo

Se nos propone hacer un Programa de Prevención y Promoción de la Salud en grupos de 2 o 3 personas. Mi grupo se compone de 3 miembros que son Mª Carmen García, Javier Sayago y Mª Luisa Guerra. 

Cómo planteamiento inicial del Programa hemos decidido después de ver las posibilidades de actuación del fisioterapeuta como generador de salud en varios colectivos, centrarnos en otro colectivo sanitario que por su profesión van a ser una población demandante de tratamiento de fisioterapia si no siguen unas nociones básicas de higiene postural, los odontólogos. 

 INTRODUCCIÓN

El programa de Prevención y Promoción de la Salud va dirigido a la mejora de la ergonomía y a la prevención de disfunciones del sistema musculo-esquelético en profesionales odontólogos en la ciudad de Sevilla.

JUSTIFICACIÓN

Hay una enorme prevalencia de trastornos musculo-esqueléticos en los dentistas y personal auxiliar, siendo su porcentaje superior (40-60%) a las cifras que se observan en otras profesiones debido a posturas inadecuadas, falta de descanso de una actividad a otra, mantenimiento de contracturas en el tiempo y el estrés.

OBJETIVOS

- Concienciar al profesional para que adopte una postura correcta.
- Adaptación del espacio y los materiales de trabajo a las condiciones ergonómicas adecuadas.
- Prevención de lesiones mediante fortalecimiento muscular, estiramientos, disminución de la sobrecarga articular.

METODOLOGÍA

• Población:
Población de prevención: profesionales odontólogos (hombres y mujeres) en edad laboral entre 23 y 65 años pertenecientes a Sevilla.
• Tareas:
  1. Publicación del Programa de Promoción y Prevención de Salud a través del Colegio Oficial de Dentistas de Sevilla.
  2. Vídeo comparativo acerca de las posturas inadecuadas y las que se deben de adoptar, que se divulgaría en redes sociales.
  3. Tríptico con una serie de pautas para mejora de la ergonomía para distribuirlas en Congresos.
  4. Blog para llevar a cabo información transversal acerca de todo lo relacionado con la Fisioterapia en el personal odontológico.
  5. Cartel publicitario en todo el área de odontología para concienciar de las malas posturas y su corrección.
  6. Seminarios prácticos que se impartirían en el Colegio Oficial de Dentistas de Sevilla.



Por elección democrática, este grupo va a elaborar el vídeo con el que se dará a conocer de manera sencilla qué aspectos de la higiene corporal del odontólogo pueden ser modificados para evitar futuras algias. 

20 Minutos

Veinte

20 Minutos es la propuesta que me hago a mi mismo para mejorar mi estilo de vida. 20 Minutos dedicados a disfrutar del plato de comida. 20 Minutos de no estrés. 20 Minutos para masticar los alimentos de forma adecuada. 20 Minutos que hasta el momento han sido 10, 5 o incluso menos. 20 Minutos mínimo!!
20 Minutos que no consigo alcanzar.... de momento.